カテゴリー: SUP

While Ishigaki Island is the most populous of the Yaeyama Islands, there is still a lot of nature to experience. In addition to snorkeling and diving along the island’s beaches and coral reefs, the interior of the Ishigaki has palm forests, mangrove lined rivers, and jungle covered mountains that offer hiking and camping.so much fun !

SUP-是Stand Up Paddle的簡寫，直接翻譯就叫它“站著划槳“吧，有些人稱它為“衝浪舟“、“立槳衝浪板“或“槳板“。

你也許漸漸的在一些湖泊、海邊或任何一處的溪流上看到一個人站在一塊板子上，拿著長槳樂此不疲的划著，你一定很好奇，這不是衝浪板嗎？怎站在上面用槳划呢？其實你所看到的是一項正在世界各地爆發流行的水上板類運動-SUP。這是一項在任何有水的地方，幾乎都能從事這項運動，這就像一台水上的腳踏車，而你只需要一塊板子、一隻槳，然後就可以準備探索新世界！

如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的運動或嗜好，絕對不要錯過嘗試SUP的機會，SUP的多樣性玩法將可以永久讓你不感到厭倦，這也是SUP在世界爆發流行的原因，可以玩的無敵刺激，也可以玩的很溫和，更棒的是，不管你怎麼玩都會有充足的運動量，你得到健康的身體和永遠的快樂！

1. 平面水划行 Flatwater SUP – 妳不一定要有很激烈的海浪，SUP也可以悠哉的划行在湖泊或是河道觀光或看風景。

2. 誰說SUP只能站?! 你可以坐/跪/躺，開心就好!

3. 衝浪 SUP Surfing – 請注意!!! 衝浪是SUP眾多用途之一，但是細我的最愛~ 目前還在菜鳥階級，每當衝浪客抱怨沒浪時就是我的浪啦(≧▽≦)

4. 板上健身運動 SUP Fitness – 在波動的水面上練動作真的不容易(我摔了多次…)，不過很快妳的核心肌群就變強了。SUP瑜珈和皮拉提斯已有一段時間，現在還有專門為SUP設計的動作系列

Does anybody wanna try stand up paddle board aka SUP in Ishigaki Island?

【石垣島 紅樹林JUNGLE RIVER SUP或獨木舟2時間】【石垣島夕陽SUP或獨木舟】Magic Hour！享受海上夕陽、星空，石垣島SUP體驗　商品詳細 有別於獨木舟，SUP更需要靠著平衡感操作，站立在平靜海洋上的感受，更是其他活動難以取代的特殊感受！享受美麗的海上夕陽、星空，由當地嚮導帶領您透過SUP，在海洋、海灘，感受石垣島夕陽的magic hour一路到星空滿天的獨特樂趣。