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【石垣島人氣水上活動 立式划槳and浮潛 行程】

最近來世界非常人氣的水上運動莫過於立式划槳SUP了！來自HAWAII SUP立式划槳，是一種初學者也能很快玩的新型水上運動，只要帶著SUP板來到任何有水的地方，都能輕鬆體驗水上漂遊的樂趣，跟著我們一起出發，您將可在石垣島的艷陽下，撐起划槳，游弋在波光粼粼的水面上，享受徐風親吻，！感受不一樣的戶外活動體驗。

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Amazing Trip guide@Ishigaki Island

While Ishigaki Island is the most populous of the Yaeyama Islands, there is still a lot of nature to experience. In addition to snorkeling and diving along the island’s beaches and coral reefs, the interior of the Ishigaki has palm forests, mangrove lined rivers, and jungle covered mountains that offer hiking and camping.so much fun !

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【行程】 石垣島　開放體驗SUP立式單槳衝浪板+浮潛

SUP-是Stand Up Paddle的簡寫，直接翻譯就叫它“站著划槳“吧，有些人稱它為“衝浪舟“、“立槳衝浪板“或“槳板“。

你也許漸漸的在一些湖泊、海邊或任何一處的溪流上看到一個人站在一塊板子上，拿著長槳樂此不疲的划著，你一定很好奇，這不是衝浪板嗎？怎站在上面用槳划呢？其實你所看到的是一項正在世界各地爆發流行的水上板類運動-SUP。這是一項在任何有水的地方，幾乎都能從事這項運動，這就像一台水上的腳踏車，而你只需要一塊板子、一隻槳，然後就可以準備探索新世界！

如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的運動或嗜好，絕對不要錯過嘗試SUP的機會，SUP的多樣性玩法將可以永久讓你不感到厭倦，這也是SUP在世界爆發流行的原因，可以玩的無敵刺激，也可以玩的很溫和，更棒的是，不管你怎麼玩都會有充足的運動量，你得到健康的身體和永遠的快樂！

1. 平面水划行 Flatwater SUP – 妳不一定要有很激烈的海浪，SUP也可以悠哉的划行在湖泊或是河道觀光或看風景。

2. 誰說SUP只能站?! 你可以坐/跪/躺，開心就好!

3. 衝浪 SUP Surfing – 請注意!!! 衝浪是SUP眾多用途之一，但是細我的最愛~ 目前還在菜鳥階級，每當衝浪客抱怨沒浪時就是我的浪啦(≧▽≦)

4. 板上健身運動 SUP Fitness – 在波動的水面上練動作真的不容易(我摔了多次…)，不過很快妳的核心肌群就變強了。SUP瑜珈和皮拉提斯已有一段時間，現在還有專門為SUP設計的動作系列